BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani

ASSALAMUALAIKUM WRT.WBT.

Salam Sejahtera atas kamu duhai saudara Muslimku...

AHLAN WA SAHLAN MARHABAN

Semoga ziarah antum ke blog ini beroleh manfaat...

Muwasafat Tarbiyyah

10 Peribadi Muslim : As-Syahid Imam Hassan Al-Banna

INGAT 5 PERKARA SEBELUM 5 PERKARA

Dari Ibnu Abbas, Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Rebutlah lima perkara sebelum datangnya lima perkara. Masa sihat sebelum sakit. Masa kaya sebelum datangnya masa sempit (miskin). Masa lapang sebelum tiba masa sibuk. Masa mudamu sebelum datang masa tua dan Masa hidup sebelum tiba masa mati.” (Riwayat al-Hakim dan al-Baihaqi).

Isnin, 31 Ogos 2020

Kelahiran Dhiya'ul Muhaimin 2020

Pertamanya, Alhamdulillah...



.
💟 Anugerah & Nikmat Awal Tahun 2020 💟
.
Masih dlm mood berpantang setelah melahirkan mujahid pertama yg menghuni rahimku selama 41 weeks 3 days. Makin lama dia menghuni rahimku, maka makin sukarlah malamku diulit mimpi. Rasa sakit di bhgian atas perut yg sentiasa menekan saban hari membuatkan hati ini nekad utk 'surrender'. Pada hari yg kelewatan 41 mggu 3 hr, selepas subuh berpagi-pagian mengucapkan 'bismillah' lalu pergi menghadap HBSB, AS. Memang nurse hanya menunggu ku utk serah diri saja asbab kelewatan ini... Dan.
26/1/2020.... Setibanya di hospital, warded semalaman. " Argh! Tak suka duduk hospital ...! " Haha.. jerit hati hanya Dia yg tahu perasaanku saat itu.
.
Bila dh warded, mmg doc akan selalu check detak jantung si kecil di dlm perut. Selalu... Akan dipanggil siang, ptg, mlm bg kepastian anak masih aktif di dlm perut. Ya, malaikat kecil dlm perutku ini aktif sekali setiap kali check jantung tu.. (ops. Lupa istilah kedotorannya apa.. ctg?).
.
Maka pagi keesokannya, 27/1/2020...selepas subuh, aku antara yg dipanggil utk di induce. Setelah itu ...
Pukul 12.oo tghri, aku hanya bertemankan bacaan Yaasin berulang² kali mendoakan perjalannya lancar dan baik. Suamiku dtg pd waktu melawat. Waktu tu, mmg dh terasa sakitttt di perut. Aku masih bingung bagaimana rasanya 'contraction' sebenar. Klu 'contraction' palsu, dh berkali² rasanya... Almaklumlah pertama kali. Tp kalini rasanya lain. Aku sakit sampai xtertahan air mata mengalir. Lalu aku cakap pd nurse di hadapan, aku sakit... Doktor check lg ctg. Dah ada contraction...bukaan dah 4cm. Jantungku laju.. Bismillah, aku bakal disurungkan ke Laboor room....
.
Pukul 1.oo lebih (aku xpasti 1.30@1.15).. aku ditempatkan di dlm laboor room sendirian. Pada saat itu, dlm hatiku mmg berbisik mendoakan "Ya Allah, aku tak mau lelama dlm ni...". Contraction demi contraction yg tidak terbayang olehku.. Hanya Allah yg tahu betapa sakitnya itu seperti nyawa ini bakal terhenti di sini.... Allah... terucap berkali²
" لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ".

Akibat contraction kuat sgt, aku melaungnya kuat. Padahal aku terlupa saat itu aku perlu menyimpankan segunung kekuatan utk melahirkan malaikat kecil dr rahimku...
Doktor dtg dan check bukaan lagi..ubat tahan sakit dimasukkan melalui tanganku. Air ketuban dipecahkan bagi mempercepatkan proses persalinan..
Ya Allah, Hanya Allah yg Tahu betapa resahnya aku, gelisahnya aku menahan kesakitan itu. Menggunung. Pertama kali rasa sakit yang amat teramat sakit....Benarlah sakit melahirkan adalah sakit yg teramat. Aku berjuang untuk anakku, aku tidak perlu kisah saat itu adakah nyawaku kan terhenti di situ....

Apa yang berlegar difikiranku saat itu adalah "buatlah apa sahaja doktor, asalkan anak ini selamat."
Masih segar dalam ingatanku saat doktor wanita muda itu berkata kepadaku, "syathirah, tarik nafas dan teran..." berulang sehingga kali ke tiga. Sekuat hatiku dan sehabis tenagaku. Allah saja yg Tahu. Beberapa minit selepas itu...
Muka doktor muda bertudung hitam itu cuak, saat itu juga kelihatan empat org doktor lain meluru masuk ke dalam dan salah seorang doktor wanita bertudung pink mengambil alih kedudukannya sebagai penyambut bayi. "Bayi ini perlu di vacuum, jantungnya lemah..". Lantas dia menjerit kuat padaku, "Syathirah...anak dah lemah, Syathirah perlu tarik nafas kuat2 dan teran !". Tenagaku diguna semula..entah aku masih kuat atau tidak saat itu.  dengan bantuan vacuum akhirnya, anakku berjaya keluar ke dunia ini. Alhamdulillah. Bersyukur atas kelahiran sulungku.

Pengalaman ini amat berharga buatku.
Aku berpantang sepenuhnya di Kedah.
Dan saat itu berpjj dgn suami. sedih jga suami xda di sisi. 

oh ya. Sambung sikit. Mulanya saat nak melahirkan tu suami sudah dipanggil. tp, beberapa minit kemudian, suami sudah sampai di pintu bilik kelahiran tapi ditahan kerana saat itu vacuum akan digunakan. Hanya Allah yang Menjaga, Memelihara dan Menyelamatkan saat itu. Aku Berserah.

Maka hilanglah ketakutan dan sirna semua lelah setelah mendengar tangisan bayi yang putih mulus seperti kapas saat itu. Semoga Anak ini membesar menjadi anak yg Soleh, Alim, Ulama', Pintar Cerdas.. Allahumma āmeen.

Rabu, 19 Ogos 2020

Cara Pengambilan Shak.lee Product

ATURAN MAKAN  SHAKLEE


◇VIVIX ◇

- 1 sudu kecik pagi

- untuk mereka yang ada kencing manis, darah tinggi dan strok 1 sudu kecik pagi dan malam


◇VITA LEA◇

- 1 biji sehari selepas lunch 

- elakkan makan dengan perut kosong atau berangin

- untuk darah rendah atau low hb, makan 2 biji sekali

- jika makan vitamin c, terbaik makan sekali kerana akan bantu penyerapan iron


◇B COMPLEX◇

- 1 biji sehari selepas breakfast

- elakkan makan dengan perut kosong atau berangin

- kencing berwarna kekuningan adalah normal, jika terlalu pekat, tanda kurang air


Untuk kurus, makan b complex sebelum makan nasi

Untuk tambah berat, makan b complex selepas makan nasi


-lapar ketika makan b complex, perkara biasa kerana b complex bfungsi tukar karbohidrat kepada tenaga. Karbohidrat jika tidak bertukar kepada tenaga akan berkumpul menjadi lemak dalam badan. Jika anda terasa lapar, minum banyak air kosong untuk berhentikan rasa lapar tersebut


◇VITALEA CHILDREN ◇

- 1 atau 2 biji sehari

- vitalea children dirumus supaya tidak merosakkan gigi anak anda



◇ CAROTOMAX ◇

-1 biji sehari

- 3 biji sehari untuk mereka yang ada jerawat


◇ COQHEALTH◇

- 1 biji sehari


◇ PEPPERMINT GINGER PLUS ◇

-1 atau 2 biji sehari bergantung pada jumlah angin dalam badan


◇ PHYTOCOL ST ◇

- 2 biji 2 kali sehari sebelum makan nasi

- najis berminyak perkara biasa kerana phytocol menyingkirkan kolesterol dari dalam usus


◇VITA C 500mg◇

- 1 biji selepas breakfast

- jika tak sihat, makan 4 biji sehari

- boleh buat masker vitamin c dengan larutkan dalam air


◇VITA C CHEWABLE /CHILDREN 100mg◇

-1 biji sehari atau 2-3biji ( kalau makan sebagai pengganti gula2 untuk kanak2)


◇VITA C CHEWABLE /ADULT 100mg◇

-1 biji sejam, ataupun maksima 10 biji sehari


◇ZINC◇

- 1 biji sebelum breakfast

- untuk rambut gugur atau bjerawat, makan 3 biji sehari

- zinc penting untuk kesuburan lelaki, naikkan imun terhadap demam selsema, bantu tambahkan insulin bagi pesakit kencing manis dan bantu penyembuhan bagi ibu dalam pantang


◇OSTEMATRIX◇

- 2 biji lpas sarapan 2 biji sebelum tidur 

- magnesium dalam ostematrix bantu lawas untuk ibu berpantang


◇VITAMIN E◇

- 1 biji sebelum tidur

- boleh buat masker vitamin e dengan pecahkan kapsul

- jika muka berjerawat, digalakkan pakai masker dan makan vitamin e dalam GLA COMPLEX


◇ESP◇

Minum 2 kali sehari

-Selepas bangun tidur

-Sebelum tidur 

(sukatan ESP = 1.5 sudu besar dengan 200ml air)

(ESP tidak digalakkan diambil bersama vita lea) 


Untuk kurus, minum sebelum makan nasi pagi, tengahari dan malam. Nasi makan 1/2 atau 1/4 dari biasa. Boleh menjadi ganti makan pagi,tengahari atau malam.


Bancuh dengan air kegemaran seperti air kosong, air jus, milo atau susu


-resepi direkemen, bancuh 3 sudu besar esp bersama 1-2 sudu besar madu atau pati kurma,tambah air kosong penuh 1 shaker  shaklee


-boleh buat masker, campur esp dengan yoghurt


-elakkan bancuh dengan air panas


◇COLLAGEN◇

Minum 1 sachet 1kali sehari

ATAU

1 sachet 3kali sehari

-boleh dicampur jus/air coklat/ribena/twister orange

-Boleh dibuat masker 90% minum+10%masker

-untuk buat masker, campur collagen dengan sedikit air, sapu pada kulit, tunggu 5 minit dan basuh


◇ALFALFA◇

- maksimum 10 biji sehari, biasa 5-6 biji

- 2 slps breakfast

-2 slps lunch dan

-2 slps dinner


(Selepas bersalin 2 minggu atau jika baby tiada jaundis baru boleh makan alfalfa)

-air kurang akan sembelit, minum banyak air


Bagi yang ada resdung, makan 2 biji sehari, kemudian tambah sebijik sehari. Alfalfa bertindakbalas dengan resdung dan membersihkannya. Tanda2 resdung sedang dirawat alfalfa adalah sakit kepala, bersin dan selsema ( makan vitamin c dan nutriferon untuk cepatkan proses penyembuhan) 


-bagi yang makan alfalfa untuk tambah susu, buah dada akan lebih bengkak, berdenyut dan insyaaAllah bayi anda akan tidur lebih lena tanda kenyang


◇LECITHIN◇

makan 6 biji sehari 

-2 biji selepas breakfast

-2 biji selepas lunch

-2 biji selepas dinner

ATAU

-3 biji selepas breakfast

-3 biji selepas lunch atau dinner


-untuk kawal berat badan, makan 3 biji lecithin 1-30minit sebelum makan nasi, terbaik makan bersama 2 biji herblax untuk mudahkan p


-pembuangan lemak.


◇Herb lax◇

makan 4 biji sehari atau 2 hari seminggu

-2 biji selepas breakfast

-1 biji selepas lunch

-1 biji selepas dinner

ATAU

-2 biji selepas breakfast

-2 biji selepas lunch atau dinner

ATAU

-4 biji sebelum tidur


◇OMEGA GUARD◇

-kanak- kanak 2 tahun ke atas

Makan sebiji sehari selepas makan

-Untuk dewasa makan 2 biji sehari selepas makan

-ibu hamil makan semasa pregnant 4 bulan ke atas untuk development otak bayi, makan 1 -3 biji sehari. 

-untuk kanak2, 1 biji sehari. Bawah 2 tahun 1 titis dalam air susu. 

-ibu menyusu makan 1 biji sehari untuk bantu perkembangan otak bayi dalam susuan dan pulihkan saraf otak yg tputus ketika bsalin(pelupa)


◇GARLIC◇

2 biji sehari

-1 biji selepas breakfast

-1 biji selepas dinner 


◇ADVANCE JOINT HEALTH TABLET◇

-2 biji sehari selepas sarapan


◇GLA◇

Untuk kesuburan makan 2 biji sehari

-1 biji selepas bangun tidur

-1 biji sebelum tidur

makan pada hari pertama period sehingga hari subur iaitu kira-kira hari ke 14.


◇GLA◇

untuk kes PERIOD TIDAK TERATUR MAKAN SETIAP HARI


◇CINCH◇

Cinch minum 2 x sbg pengganti breakfast dan dinner

200ml air dan cinch ikut kesesuaian


◇MEALSHAKE◇

UNTUK KANAK- KANAK 2 tahun ke atas

- minum 1 kali sehari (1sudu teh)

(boleh dibancuh dengan susu@milo@lain- lain minuman anak) 


◇MEALSHAKE◇

- UNTUK KANAK- KANAK 1- 2 tahun - minum 2 hari sekali (1sudu teh)

(boleh dibancuh dengan susu@milo@lain- lain minuman anak)


◇MEALSHAKE◇

- UNTUK DEWASA

- minum 1 kali sehari (1 sudu makan)

(boleh dibancuh dengan air kosong atau apa2 minuman kegemaran) 


Untuk tambah berat,minum secawan mealshake selepas makan nasi 2 atau 3 kali sehari


◇PERFORMANCE DRINK◇

- minum sebelum/semasa/selepas latihan(3 sudu makan)

(boleh dibancuh dengan air kosong atau air sejuk.setelah dibancuh boleh disimpan di dlm fridge 





*Vitalea tidak boleh ambil bersama esp dan ostematrix bagi mengelakkan masalah penyerapan iron, jarakkan 2 jam

*Vita E, GLA tidak boleh ambil bersama alfalfa kerana akan mengganggu penyerapan, jarakkan 2 jam

* vitamin c boleh makan sekali dengan vitalea bagi tingkatkan penyerapan

*kalau mengandung 1st trimester, elakkan makan vit e, vivix, omegaguard, alfalfa 



PASTIKAN MINUM AIR MASAK 2.5 ATAU 5 LITER SEHARI.

~Elakkan pengambilan kafein atau bergas bersama supplement kerana kafein boleh menghalang penyerapan zat supplement ke dalam badan

~Jarakkan pengambilan kafein dengan supplement sekurang- kurangnya 4 @ 5 jam...

~Jika makan B Complex, urine akan menjadi kuning dan itu adalah normal

~ masker pakai untuk 5-10minit, kemudian basuh sebersihnya

~Untuk hidup yang sihat, kurangkan pengambilan makanan tinggi karbohidrat, gula dan berlemak

~bersenam supaya berpeluh untuk melancarkan peredaran darah & singkirkan toksin bawah kulit

Sabtu, 11 April 2020

Kuatkan Langkah ini. Ya Rabb.. (Mhsbh sem.5)



Pertama 







"Ya Allah, ampunilah aku terhadap dosa yang terdahulu dan terkemudian, yang tersembunyi dan nyata, begitu juga dosa yang ku buat berlebih-lebihan, dan segala dosa yang mana Engkau amat mengetahuinya daripadaku, Engkaulah permulaan dan Engkaulah penyudahan, tidak ada Tuhan selain daripada Engkau, wahai Tuhan yang membolak-balikkan sekalian hati, tetapkanlah hatiku atas (pegangan kepada) agama Engkau (Islam) dan atas menjunjungi titah-Mu. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku ini sebahagian daripada orang yang zalim."